【ASC運動教室】全身の筋肉と神経を刺激する「ジャンプ」と「バックスケート」に挑戦! (EY TV)

EY TV【ASC運動教室】全身の筋肉と神経を刺激する「ジャンプ」と「バックスケート」に挑戦!
from EY TV on 17 Nov 2016

ASC運動教室は神戸・六甲アイランドに教室を構えて、インラインスケートで行うエクササイズを指導を行っています。「スケート運動 for キッズ」は、インラインスケートを使ったエクササイズの子どもプログラムです。
 
今回は「ジャンプ」と「バックスケート」をご紹介します。
我々は普段あまり後ろに歩く(進む)ことってしませんよね?スケート運動ではバックスケートをよく使います。これは普段眠らせている筋肉や神経を刺激して体のバランスを整えながら全身運動を行う目的があります。
 
この「スケート運動」を考案したのは、ASC運動教室の代表であり、インラインスケート〈ハーフパイプ競技〉の世界チャンピオン・安床エイトです。アスリートとしてのノウハウを活かして、子どものカラダの基礎を作る全身運動から、大人のコアトレーニング、シェイプアップ、バランス強化、筋トレによる姿勢矯正など、老若男女問わず一人ひとりの目的に応じた「スケート運動」のご提案とレッスンを開催しています!
 
体験レッスンへのお申し込みやイベントに関するご相談はホームページよりお気軽にお問い合わせ下さい。
 
ホームページ : http://ascschool.com
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