Perfekt Springen lernen // How To Jump Perfectly – Fitness Inline Skating Basics #05 – (DE / EN) (SkaMiDan [Main] – Inline and Aggressive Inline)

SkaMiDan [Main] - Inline and Aggressive InlinePerfekt Springen lernen // How To Jump Perfectly – Fitness Inline Skating Basics #05 – (DE / EN)
from SkaMiDan [Main] – Inline and Aggressive Inline on 27 Dec 2016

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Willkommen zu einem weiteren Fitness Inline Skating Basic Tutorial. In diesem Video Tutorial lernen wir gemeinsam das Springen mit Inline Skates.

Hierfür lernen wir zuerst die richtige Körperhaltung und wie wir unsere eigene Sicherheit für das Springen aufbauen und stärken.
Danach werden wir uns anschauen, wie wir z.B. Randsteine, bzw. Boardsteine, wie Mäuerchen und Mauern und andere Dinge überspringen oder hinauf springen können.

Beginnen wir mit dem Lernen der richtigen Körperhlatung und Fußstellung, denn diese ist beim Skaten das A&O. Um dies zu üben, stellen wir uns zuerst auf eine Ebene Straße oder einen ebenen Platz.

Diese Übungen können wir je nach Vorliebe, zuerst ohne unsere Skates oder auch direkt mit unseren Skates machen. Dann schauen wir, dass wir soweit in die Knie gehen, damit wir in den Knien wippen können.

Während dessen achten wir aber unbedingt darauf, dass unsere Skates stets versetzt stehen. Das heißt, dass die Hinterrolle unseres vorderen Skates, sich ungefähr auf der selben Höhe befindet, wie die Vorderrolle des hinteren Skates.

Um sich diese Haltung etwas besser vorstellen zu können, denkt hier vielleicht einfach an die Haltung, die ihr einnehmen würdet,
wenn ihr durch einen Schubser nicht hinfallen möchtet.

Diese Haltung ist perfekt, um das Gleichgewicht auf keiner
der vier Seiten zu verlieren. In dieser Haltung gehen wir nun
so oft in die Knie, also wippen in den Knien, bis wir das ganze verinnerlicht haben.

Zudem achten wir auch darauf, dass sich seitlich zwischen unseren Skates, eine kleine Lücke von maximal einer
Breite eines Skates befindet.

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To the video with English soundtrack:

My name is Daniel.
Welcome to another inline-skating beginner guide. In this guide, I will show how to jump with your skates. Let’s begin, let’s have fun 😉

At first, we will learn about the proper posture to jump. We will continue learning how to jump over obstacles. Lastly, we will take a look at really high jumps and perfecting our jumps. We begin learning the proper posture to jump. The proper position is the most important starting point to skate and jump. To learn and practice the proper position, we stand at a flat level surface such as a street.

For the first practice, we can do it with skates on or off. We start by keeping some bend in our knees to maintain balance. While doing that, we try to keep one skate in front of the other skate. The back wheel from the front skate and the front wheel from the back skate should form one line. Also try to seesaw in this position.

Try to practice this position by going up and down. Repeat it as often as necessary to feel comfortable. There should also be a space approximately the length of one skate between our skates.

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